Benestar Integral
Tallers Biosfera
Moments per gaudir
Som un espai obert a oferir xerrades, tallers, cursos… Tot allò que pugui ser interessant per a tothom.
Totes les propostes són benvingudes, vols impartir un taller o oferir un nou servei o activitat?
Explora la serenitat i la transformació a través dels nostres tallers on t’oferim experiències enriquidores.
Connecta amb tu mateixa i descobreix un camí cap a l’harmonia i l’equilibri.
Aeri Dinàmic Roots
Dirigit a persones que ja han fet aeri i volen:
– Guanyar fluïdesa i confiança amb la tela,
– Entendre millor com moure’s amb seguretat
– Explorar una part més dinàmica i creativa amb seqüències accessibles.
Dissabte 21 de febrer de 10h a 12 h – 30 €
Aeri Flow
Si estàs pensant a provar l’aeri, aquest taller és ideal per començar i passar una estona divertida.
Aeri Flow és una experiència de moviment conscient a l’aire, on força, mobilitat i respiració s’integren per crear fluïdesa, control i presència corporal.
A través de seqüències progressives amb la tela, explorem el cos en suspensió, el treball de tracció i empenta, l’organització postural i la connexió amb el centre, respectant els ritmes individuals.
Un taller per aprofundir en el moviment aeri des d’una mirada conscient, segura i funcional, sentint el cos, habitant les postures i gestionant cada aprenentatge.
Dissabte 21 de febrer de 16:30h a 18:30 h – 30 €
Cèrcol Aeri
Intensiu d’iniciació al cèrcol aeri. Juvenil i adults
Vols descobrir la màgia de l’acrobàcia aèria i endinsar-te en una de les disciplines més captivadores del circ?
Tindrem un espai per a una bona preparació física adaptada i segura.
Aprendre seqüències pas a pas guiades.
Gaudir del contacte amb el cèrcol aeri, descobrint força, elegància i creativitat.
Ideal per a persones que vulguin fer el primer pas al món de l’acrobàcia aèria. No cal experiència prèvia, només ganes de volar i explorar!
Properament
Bany de Gongs
Amb Nacho Narvàez
La immersió al so del Gong juntament amb altres instruments té una durada d’aproximadament 1:15min, durant els quals el Gong estarà vibrant 45 minuts exactes.
Podràs viure aquesta experiència estirada en una tela d’aèri, deixant-te sostenir suaument mentre les freqüències t’envolten. Un espai de neutralitat i sanació natural.
Properament
Ioga Aeri Família
Infants de 3 a 9 anys
Si sou un grup de 4 contacteu amb nosaltres i us podem proposar una data!
Aeri bàsic/ Aerial Flow
Fem tallers per a grups! Ens adaptem al nivell del grup. Per infants, adolescents i adults
En iniciar-te a l’Aeri es realitzen asanes en les quals es perd el contacte amb el terra, amb l’objectiu d’acostumar el cos, començar a moure les articulacions i relaxar-te.
Divendres tarda o dissabte. Contacta’ns per a reserves o proposar data.
Si sou un grup de 4 contacteu amb nosaltres i us podem proposar una data!
